注    册
密 码 忘记密码
保存密码         取消

我的好友

  • pigvv
  • f8c8s8h8c
  • zhangyixie88
  • blogteam
  • groupteam

我的视频

我的聊天室

暂无聊天室

进入聊天室

最新更新博客

日志

血型分类的健康食谱

分类:健康导航

人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,血型分类的健康食谱推荐以下按供读者参考。

  O型血,适应高蛋白食物

  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。

  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、

  酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。

  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

  

  减肥的食物:
海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。

  A型血,适应素食

  大豆蛋白质是这类人的健康食品。

  常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。

  少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。

  可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。

  可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

  B型血,对肉类与蔬菜都很适应

  常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。

  少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、

  西红柿,椰子、石榴,菜油。

  可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

  可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

  AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白

  这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

婚姻就像一条平凡路

分类:闲言碎语

 
  婚姻就象一条平凡的路,要想在这条路上走出气派,走出潇洒,走出欢乐,人就得学会承受平凡,品位平凡中的伟大和生动,赋予平凡一种精神,祝大家欢歌笑语走过平凡!  
博客网版权所有

春天 " 上火和降火 "

分类:健康导航

在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”。

  “上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥,过食辛辣煎炒食物,长时间讲话,也常常引起脾胃伏热、心火上炎,导致口腔溃疡,牙龈咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、口嗅、长青春痘等。

  人们常说的“上火”,实际上属于中医辨证的热证范畴。当然热证还要区分实热和虚热,一般情况下所见的“上火”虚热证较多。常由于饮食起居不当引起,虽然不是什么大病,但也应及早治疗。

  中药“降火”有其独特的功效。根据中医理论不外乎有“滋阴清热、清热泻火、解毒消肿”的治疗原则,常用的如天冬、麦冬、玄参等为滋阴药;大黄、黄连、黄柏、石膏等为清热泻火药;蒲公英、大青叶、金银花、连翘、等为解毒消肿药。

  由于“上火”的虚实不同,部位不同,脏腑不同,经络不同等还需具体辨证,所以正确的使用中药“降火”最好是请中医看看辨证,特别是女性朋友更不要乱用“降火”的寒性凉性药,以免治一经损一经。

反于丹为何成了“时尚”?

分类:闲言碎语

 
 
 

最近以来,“学术超女”于丹遭遇了冰火两重天,她的新书《庄子心得》 3 日在北京首发,当天就售出1.5万册。但是同时,反对她的声音也很强烈,近日,包括北京大学、清华大学、北京师范大学、中山大学、暨南大学等知名大学的10名博士联名,称要“将反对于丹之流进行到底”。( 3 月5 日《北京娱乐信报》)

  人怕出名,树大招风。现在的于丹无非是应验了这两句古话。而将反对于丹之流进行到底,理由是于丹“极度无知,传播错误的甚至有害的思想”。另一面, 《于丹〈庄子〉心得》签售活动在中关村图书大厦举行,一位打着“孔子很生气”旗号的抗议者一度抢了主角于丹的风头。也有评论指出,于丹的颠覆性解读离谱,是文化的功利贩卖。看这架势,颇有墙倒众人推之势。

  不过说老实话,于丹对《论语》《庄子》等传统文化典籍解读,本来就不是学术性解读,可以当成娱乐性的“符号”,可以不当回事,也可以“骂一骂”,更可以独抒己见以高于丹一筹之理取代于丹。而退一步说, “于丹现象”的出现,也并非没有可取之处。就读什么书而言,世界上没有人人必读之书。林语堂说:“我颇以为读书也和婚姻相同,是由姻缘或命运所决定。”而他在《论读书》一文中提到:孔子说:五十读易。一个人没有到识力成熟的时候,决不能领略论语中孔子的说话之淡淡的滋味,和他的已成熟的智慧。而《论语》《庄子》等传统文化典籍,对于更多的读者,其实是“躺在岁月的河床上”,被束之高阁, 于丹解读典籍,也是一次“打捞”,在成为“谈资”时,至少让一些人走近传统文化典籍。

  至于说,若是泉下有知,孔子“很生气”、“很着急”,也是“看三国掉眼泪,替古人担忧”。而学术上拿不出解读《论语》《庄子》等传统文化典籍的独特见解“版本”,让人勉强去读,恐怕其味甚劣,也容易误读误解,偏重于表层,误导了自己。

  而现在,将反对于丹之流进行到底,不过是“想象的意志”,停留在口号上,弄得人们一度不知道需要什么样的选择了。如果说,于丹对《论语》《庄子》等传统文化典籍解读,这其中存在名人效应、功利目的等,但反对于丹之流一哄而上,难道是成熟吗?又是一种什么心态?其实,也不大气,是缺乏宽容的表现,让人感到于丹所讲的《论语》和《庄子》是一种灾难,成了一种公害。是真到了这种地步,还是惊慌了,不自信。事实上,搞学术的有足够的时间,在“当初”对《论语》和《庄子》作出解读,何必“现在”精力充沛“很着急”。

  相对于丹一贯的态度就是“不介意”,将反对于丹之流进行到底“很着急”的介意,透着一种浮躁。拿出比于丹强的东西,做出权威性的解读,才是真正的“反”。而《论语》、《庄子》称得上最为经典的古典名作,博大精深,多少人能“五十读易”。与其让这些典籍“躺在岁月的河床上”,不如进行一次“打捞”,更有现实意义。

  一个民族越成熟,时尚越多元化。而于丹对《论语》《庄子》等传统文化典籍解读,也和现在社会环境有关系。在学术上还没有独特的见解,引领人们去读时,唤醒了人们“一定记忆和解读渴望”,则无须争辩。对“于丹现象”应多一些平静对待,多一些包容。“很着急”没用,也不是喊口号就能解决的事情。而作为经典文化《论语》、《庄子》也不能总让人高山仰止,让人学究状的去读,这很值得我们反思、反省。来源: 浙江在线 选稿 徐卫建


 
博客网版权所有

红楼弟弟赤身跳湖 捧鲜花向芙蓉姐姐求爱

分类:人间万象

 

来源:荆楚网-楚天都市报 

红楼弟弟赤身跳湖 手捧鲜花向芙蓉姐姐求爱(图)

“红楼弟弟”赤身跳湖

红楼弟弟赤身跳湖 手捧鲜花向芙蓉姐姐求爱(图)

向芙蓉姐姐示爱

赤身跳湖向芙蓉姐姐示爱 “红楼弟弟”冻得直哆嗦

昨日上午,来自长沙的“红楼弟弟”(网名),在东湖上拉起“全国裸奔向芙蓉姐姐求婚”的巨型横幅,并手捧鲜花和“芙蓉姐姐”的照片,一头扎进冰冷的湖水中,向“芙蓉姐姐”求爱。目睹了全过程的部分武汉市民认为,此举炒作意味过浓。

上午10时许,“红楼弟弟”在东湖九女墩湖面附近租了三条游船。当两条游船将横幅拉好后,仅穿一条短裤的“红楼弟弟”,在另一条游船上手捧鲜花和“芙蓉姐姐”的照片,一头扎进冰冷的湖水中,慢慢游向标语,口中大喊“芙蓉姐姐我爱你”……约十分钟后,他从水中爬起,瑟瑟发抖地穿上衣服,完成了他在武汉向网络红人“芙蓉姐姐”示爱的过程。

“红楼弟弟”姓彭,26岁,长沙人。据悉,一周前他在长春开始了求爱行动,武汉是第二站,之所以改成“裸泳求婚”,是因为他觉得冰冷的湖水更能考验其执着。

一些看热闹的市民对彭某的行为连连摇头,认为如此求爱有个人炒作之嫌;即便是真心求爱,也应该是两个人面对面进行,这种方式不可取。 记者刘中灿

“唐僧”迟重瑞复出 妻子“中国第一富婆”压阵

分类:星闻联播

 
 
在与有着“中国第一富婆”之称的陈丽华结合的16年里,除了在《西游记》续集中露脸外,“唐僧”迟重瑞阔别荧屏8年有余。

  在与有着“中国第一富婆”之称的陈丽华结合的16年里,除了在《西游记》续集中露脸外,“唐僧”迟重瑞阔别荧屏8年有余。昨日,刚刚拍完电视剧《鉴真东渡》的迟重瑞和夫人陈丽华在北京紫檀博物馆与媒体见面。尽管多年没演戏,但是迟重瑞在演绎鉴真时,感动得流下了泪水。

  与“董事长”其乐融融

  在今年的《福布斯》中国富豪榜上,身为香港富华国际集团董事长陈丽华以55亿元的身价成为“中国第一富婆”。1990年,迟重瑞与比自己大10多岁的陈丽华结为秦晋之好,随后也远离了演艺圈,此番复出,是否意味着“重出江湖”?迟重瑞说:“我和董事长这些年来,一直在孜孜不倦地干紫檀事业,现在国外很多大博物馆都收藏有我们的紫檀作品,人不能一心二用,以后能否再出来演戏,还得看剧本和时间。”陈丽华则表示,她很支持丈夫的演艺事业,如果以后有机会,他们还计划投资影视公司。虽然一度有人怀疑两人婚姻的“含金量”,但从现场两人夫唱妇随的状态来看,他们的婚姻生活充满了幸福。

  拍哭戏告别眼药水

  迟重瑞在《西游记》中饰演“唐僧”成名后,这些年一直帮夫人陈丽华打理生意,其名片上的职务包括紫檀博物馆副馆长、富华家具总经理等6个。此番在《鉴真东渡》中“复出”,完全是出于怀旧的情结:“我从上海戏剧学院毕业后,只有《夜幕下的哈尔滨》、《西游记》等几部为数不多作品,如果不是后来拍《西游记》续集,我离开荧屏都快20年了。”

  迟重瑞透露,尽管阔别荧屏多年,但在上戏练就的基本功并没有落下:“我拍戏笑绝对可以,但却哭不出来,拍《西游记》的时候我还要借助眼药水。不过这次演鉴真完全是真情实感,流的也是真眼泪。我们董事长(陈丽华)还老念叨,你当时上学时都没学会掉眼泪,没想到现在会了。”

  “孙悟空”无法超越

  因为当年塑造的唐僧太深入人心,导演起初也有“鉴真演得像唐僧”的担心,迟重瑞说:“唐僧和鉴真都是唐代的僧人,导演同我说,或许前几集看到我还会联想起唐僧,但后面就越来越像鉴真了。其实,就我个人的表演空间而言,鉴真要远远超过唐僧。”

  谈及《西游记》即将重拍之事,迟重瑞直言不讳:“当年的《西游记》是中国电视剧制作中心的第一部剧,具备天时地利人和的条件,才成了经典。如今要再找那样的演员、导演,不太容易,尤其是六小龄童扮演的孙悟空无法超越。”而说到已经开始选演员的新版《红楼梦》,迟重瑞说,“既然重拍已经成了事实,试试也未尝不可。”

 

荧幕上的武则天们

分类:星闻联播


  

  


潘迎紫1985年出演电视剧《一代女皇武则天》,传闻她演武媚娘时已经40岁左右。


  

刘晓庆1995年出演电视剧《武则天》,从16岁演到80岁,轰动一时。2006年,她在古装大戏《日月凌空》中再次出演武则天。


  

归亚蕾在2000年播出的电视剧《大明宫词》中扮演武则天。


  

贾静雯在2004年播出的电视剧《至尊红颜》中扮演武则天。
 

淡然的女人才让人欣赏

分类:男女话题


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下:
图片点击可在新窗口打开查看

 

 

 


  春的花开花落使女人疲惫,四季的风花雪月让女人不堪憔悴,世事的纷乱,滚滚的红尘,磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了三十岁的人生,开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节,岁月不只是刻在女人的脸上,更沉淀在女人的心里。

  这时的女人,精神被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围。淡淡的风、淡淡的云伴随的是淡淡的梦、淡淡的情,不再有年少时的无病呻吟。这时的女人更像一杯清茶,“落花无言,人淡如菊”,煎茶闻香,养心颐性。

  淡然的女人崇尚简单的生活,淡淡地来,淡淡地去,少而又少的出头露面换来的是灵性的清净,对人生、对社会的宽容和不苛求,得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡然的女人对工作和事业努力着,兢兢业业着,足以维持体面,但不忘乎所以,女强人不是她们,因为她们知道,人生需要执著,但更重要的还是随缘。

  简单地活着,善良、率直、坦荡,就使女人有时间和心情去品评人生的况味,享受人生的乐趣。滚滚红尘中,淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格,爱自己胜过爱一切人。淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中,偷出 空闲,修饰自己滋养自己,用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发,呈现出来的是清晨阳光般的笑容,端庄的气度,深厚的内涵。

  职场的拼杀之余,白日的尘埃落定,灯下的女人会读一点书,看一段散文,修复日渐粗粝的灵魂,使自己依然温婉和悦。爱上一个人,千丝万缕的心事托付于温柔宽容地待他,岁月离合,执子之手,生死契阔。江湖之中,放达宽厚,修炼从容的情态,健康的心智。

  淡然的女人知道,爱恨情仇,恩怨得失,虽无法忘记,但可以宽宥,把沧桑隐藏在心底,让一切慢慢沉淀在记忆里,因为自己清楚,有些记忆的惟一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗,明白什么是爱,什么不是爱;什么是属于自己的,什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标,它可以大可以小可以崇高也可以平凡,但不能没有。

  淡然的女人像秋叶般的静美,淡淡地来,淡淡地去,淡淡地相处,给人以宁静,给人以淡淡的欲望,活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界,也是我等俗人所一直追慕的。

男人收藏夹里的女人

分类:男女话题


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下:
图片点击可在新窗口打开查看

 

 

 

无聊就是人生的地狱

分类:心灵港湾

 
   

  朋友问我:“你说,人生在世,最难忍受的是什么?”

  我想了半天,竟然找不到一个满意的答案。

  朋友说:“是无聊。我最不能忍受的就是无聊。”

  仔细想想,确实如此。

  人生在世,很不容易。但最难忍受的不是贫穷,不是疾病,真的就是无聊。

  由工作产生的疲劳,能使人在休息时感到愉快;而由无聊产生的疲劳,只能使人在休息时感到更大的烦躁。

  一本关于禅学的书上讲了这样一个故事:

  有一个人死后,在去阎罗殿的路上,遇见了一座金碧辉煌的宫殿。宫殿的主人请他留下来居住。

  这人说:“我在人间辛辛苦苦地忙碌了一辈子,我现在只想吃,只想睡,我讨厌工作。”

  宫殿主人答道:“若是这样,那么,世界上再也没有比我这里更适合你居住的了。我这里有山珍海味,有舒适的床铺。而且,我保证没有任何事情需要你做。”

  于是,这个人就住了下来。

  开始一段日子,这个人吃了睡,睡了吃,感觉非常快乐。渐渐的,他觉得有点空虚和无聊,就去见宫殿的主人,抱怨道:“这种每天吃吃睡睡的日子过久了也没意思,我现在是脑满肠肥了,对这种生活已经没有兴趣了,你能不能给我找一份工作?”

  宫殿的主人答道:“对不起,我们这里从来就不曾有过工作。”

  又过了几个月,这个人实在忍不住了,又去见宫殿主人:“如果你不给我工作,我宁愿去下地狱,也不要再住这里了。”

  宫殿的主人轻蔑地笑了:“你以为这里是天堂吗?这里本来就是地狱啊!”

  无聊就是人生的地狱。

  假如你现在有份工作,假如你现在还有事可做,你苦点、累点、穷点,都无所谓,别让自己无聊就是人生最大的幸运!

 
博客网版权所有

散步的感觉真好

分类:我的原创


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下:
图片点击可在新窗口打开查看
喜欢和朋友一起散步
在清新的早晨
散步是一种幸福
散步是一种享受
散步可以修心养性
散步可以锻炼意志


从这条街到走到另一条街道
我和我的朋友每天慢慢的散步
看看街景 逛逛公园
然后再慢慢的逛回家
散步的感觉真是好极了

春风沉醉 花枝明媚
朋友们让我们一起来散步好吗

夫妻做这个动作易长寿

分类:闲言碎语



爱人、知己、情人

分类:闲言碎语

 
 

什么是爱人?就是愿意把积蓄交给其保管的人。什么是情人?就是偷偷摸摸地去和其约会又怕爱人撞见的人。什么是知己?就是能把有些秘密说给其听却不能说给爱人听的人。爱人是一种约束,约束你不能随便和别的异性非正常化来往;情人是一种补偿,补偿你想从爱人那得到却又无法得到的激情;知己就是一种点拨,点拨你心中的迷津。

爱人陪你过日子,情人陪你花钞票,知己陪你聊聊天。爱人不能替代情人,因为其没有情人有情调;情人不能代替爱人,因为其没有爱人的亲情;爱人和情人都代替不了知己,那是心灵的需要。

爱人是一个和你没有一点血缘关系的人,却为你深夜不回家而牵肠挂肚;情人是一个和你没有一点家庭关系的人,却让你尝尽做人滋味尽情消魂;知己是一个还没和你扯上关系的人,却能分担你的快乐和忧愁。

爱人是一个家,是一个能给你浮躁的心带来安抚的港湾;情人是家的补偿,只是不到万不得已你不想甩掉;知己是家的点缀,没有其你不会觉得寂寞,但你会觉得生活没意思。

爱人的关心像一杯白开水,有时会成为一种唠叨,只是在生病时才成为一种温馨;情人的关心就像在白开水里加了一勺糖,慢慢地品上一个晚上还不满足;知己的关心就像工作到午夜喝一杯咖啡,越喝越提神。

爱人出发一个星期不回来也不想,情人三天不见就给其打电话,心中有了苦闷,最想找个知己倾诉,告诉其在爱人和情人之间疲于奔命,实在受不了了。

最让人受不了的是爱人的唠叨,情人的眼泪,知己的误解。爱人的唠叨让心乱上加乱,情人的眼泪让已硬的心变得酥软,知己的误解把心由悬崖推进深谷。

最好的爱人,就是能从其身上找到情人和知己两种相互交织的感觉,只是这种感觉人很难找到。最好的情人是在和其的关系被爱人发现而主动退出又不提任何要求,只是情人很难做到这点。最好的知己是有一天能成为情人,甚至爱人,只是这种想法很难实现。

如果有可能,都在想把知己变成情人,如果再有可能,再把其变成爱人。只是变成爱人的知己就不再是知己了,因为很少有人把自己的爱人当成知己的。心中有好多秘密不能随便说给爱人听。

找一个爱人是为了怕别人说闲话,找一个情人是为了给单调的生活加点味精,交一个知己是想给空虚的心灵浇点鸡汤。人一生都在寻找的不是一个爱人,也不是一个情人,而是一个甚至更多的知己。


 
博客网版权所有

哪七种人最有可能离婚

分类:闲言碎语

 
 
 

一、权力欲、支配欲过高的人

  这个理由很简单:婚姻的基础在于互相平等和相互尊重,一方总是凌驾于对方之上,必然会导致婚姻关系的解体。试想想:谁会一辈子生活在感情的篱笆下?他(她)也是一个鲜活的、有骨肉有感情有自尊的“人”呢。

二、性生活极不和谐的人

  性生活是夫妻生活中的一个重要方面,其和谐与否直接影响到夫妻关系的质量。

  在今天,人们的两性观念已慢慢在改变,除追求物质生活的高水准之外,对夫妻性生活的质量要求也愈来愈高,有的甚至把两者完全等同起来,或看得更重,一旦对方不能满足自己的性需求,他(她)就会有“另请高明”的想法。

三、早婚的人

  过早结婚的人,往往比较草率,由于对充分履行婚姻职责的准备不足,缺乏一定的生活能力、处世经验以及成熟的人生观、价值观,随着年龄的增长和生活面、见识面、追求面的拓宽,加之复杂社会关系的影响,极容易与自己的配偶分手。

四、有外遇的人

  即使再“道德”的人,遇到了这种情况,一般他(她)都会不能自拔,一种从未有过的新鲜感更会深入其作为“人”的最本质的深处,并时时纵容他(她)与“旧感觉”说拜拜。

五、“闪电”结婚的人

  这等于一个商人发财心切,没经过深思熟虑,没深入了解市场行情,完全凭自己的一时冲动和对市场表面现象的主观感觉去鲁莽地做一笔生意,结果失败了。

六、性格过于一致的人

  这是与传统观念唱反调的,但与磁场上“同性相斥,异性相吸”有异曲同工之妙。一个人爱争爱吵,另一个人总是避而不应与一个人爱争爱吵,另一个人总是吵得更凶,这两对夫妻的爱情大厦哪个稳哪个不稳?

七、父母离异的人

  这种人往往性格冷漠、孤僻,缺乏感情交流的技巧和爱与被爱的能力。同时父母又为他们“树立”了离婚的“榜样”,作了后天的“遗传”,因而他们的婚姻往往容易破裂。


 
博客网版权所有

赵本山宋祖英牵手激情献演庆祝妇女节[组图]

分类:星闻联播

3月8日,下榻在北京职工之家的十届全国人大五次会议安徽、辽宁、湖南、福建团代表们举行联欢晚会,庆祝“三八”妇女节。这是全国政协委员宋祖英与全国人大代表赵本山同台演出。

    3月8日,下榻在北京职工之家的十届全国人大五次会议安徽、辽宁、湖南、福建团代表们举行联欢晚会,庆祝“三八”妇女节。这是全国政协委员宋祖英与全国人大代表赵本山同台演出。 新华社记者 徐松摄

更多日志..

最新评论

图片

更多图片..

友情博客

最新访客

个人资料

昵称: blwx888
姓名:
性别:
生日: 1980-1-1
星座:
学历:
院校:
行业: 金融(银证保)
头衔:
位置: 中国-辽宁-沈阳
家乡: --
个人标签:
个人简介:

座右铭:

详细资料..

我的音频

上一首播放暂停下一首停止减小音量静音增大音量

    统计

    统计中,请等候...

    统计中,请等候...